MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
MOLĄG MATEUSZ	Sezonów startowych	14	2010-2024	100 km
Kraków / Zabierzów	Zarejestrowanych startów	144	rekordowo: 2017 (24)	42.195 km	03:40:22 Kraków (2013)
Zabierzów Biega	Kilometrów w startach	1826.46	rekordowo: 2017 (313)	21.097 km	01:28:28 Kraków (2017)
ur. 1976-06-30	Czas na zawodach (brutto)	137:4:11	rekordowo: 21:41:0 (2017)	10 km	00:39:42 Skawina (2016)
	Trofea (podium)	0 (open)	0 (kat.wiek.)	5 km	00:19:18 Kraków (2017)

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Kontynent	Startów	Krajów

Afryka	0	0 z 52	0 %
Ameryka Południowa	0	0 z 18	0 %
Ameryka Północna	0	0 z 27	0 %
Antarktyda	0	0 z 1	0 %
Australia i Oceania	0	0 z 17	0 %
Azja	0	0 z 48	0 %
Europa	63	1 z 54	1.9 %

Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2024.01.28	Kraków	11 Bieg Wielkich Serc	5	00:25:34	5:07/km	311/868	POL	100-999

	2023.12.31	Kraków	19 Krakowski Bieg Sylwestro...	5	00:27:03 00:25:30	5:25/km 5.06/km	174/1346	POL	100-999
	2023.01.29	Kraków	10 Bieg Wielkich Serc	5	? 00:23:47	--- 4.45/km	189/751 55/129 157/420	POL	100-999

	2022.11.11	Kraków	Krakowski Bieg Niepodległoś...	11.1	01:09:02 01:08:20	6:13/km 6.09/km	390/1090 103/226 346/774	POL	1000+
	2022.06.05	Jerzmanowice-Przegin...	II Eko Bieg z Gwizdkiem po ...	8	00:54:21	6:48/km	136/176 36/39 ?/?	POL	100-999
	2022.05.29	Kraków	9. Bieg Swoszowicki	5	00:24:37	4:55/km	41/133	POL	100-999
	2022.05.07	Kraków	VIII Integracyjny Bieg Pami...	5	00:25:17	5:03/km	245/686 46/107 ?/?	POL	100-999

	2020.03.08	Skała Kmity	XII EKO Biegu ku Rogatemu R...	8.1	00:49:31 00:49:31	6:07/km 6.07/km	134/257 ?/? 111/178	POL	100-999

	2019.11.11	Kraków	Krakowski Bieg Niepodległoś...	11	00:52:25	4:46/km	325/2389 92/1632 ?/?	POL	1000+
	2019.10.13	Kraków	Olimpijska 5-tka	5	00:23:43	4:45/km	141/899 26/127 ?/?	POL	100-999
	2019.03.10	Skała Kmity	XI EKO Bieg ku Rogatemu Ran...	8.15	00:45:12 00:45:05	5:33/km 5.32/km	79/240	POL	100-999
	2019.01.13	Kraków	7. Bieg Wielkich Serc	5	00:23:10	4:38/km	160/871	POL	100-999

	2018.11.11	Kraków	Krakowski Bieg Niepodległoś...	11	00:55:58	5:05/km	729/2961 170/528 ?/?	POL	1000+
	2018.10.14	Kraków	5 dla Niepodległej	5	00:24:12	4:50/km	222/1999	POL	1000+
	2018.04.14	Kraków	VI Bieg Pamiętaj z Nami 201...	5	00:20:08 00:20:06	4:02/km 4.01/km	70/868	POL	1000+
	2018.02.25	Skała Kmity	X EKO Bieg ku Rogatemu Ranc...	8.15	00:41:40	5:07/km	43/209	POL	100-999
	2018.01.14	Kraków	6. Bieg Wielkich Serc	5	00:20:44 00:20:44	4:09/km 4.09/km	69/911 12/118 63/505	POL	100-999

	2017.10.01	Kraków	11. PZU Bieg Trzech Kopców	13	00:57:58 00:57:53	4:28/km 4.27/km	185/2332 55/486 177/1558	POL	1000+
	2017.09.17	Dolina Będkowska	XI EKO Bieg Po Dolinie Będk...	6	00:28:38 00:28:32	4:46/km 4.45/km	16/73	POL	10-99
	2017.09.10	Krinica Zdrój	Bieg na Jaworzynę	2.6	00:29:03	11:10/km	52/142	POL GEO.	100-999
	2017.09.09	Krynica Zdrój	Festiwal Biegowy Bieg na 3 ...	3	00:11:43	3:54/km	18/91	POL	100-999
	2017.08.26	Jaworzno	22. Międzynarodowy Bieg Uli...	15	01:09:19	4:37/km	110/567 27/140 98/470	POL	100-999
	2017.04.08	Kraków	5. Bieg Pamięci	5	00:19:18	3:52/km	33/651 8/93 ?/?	POL	100-999
	2017.03.05	Skała Kmity	IX EKO Bieg ku Rogatemu Ran...	8.15	00:40:10 00:40:07	4:56/km 4.55/km	40/189 ?/? 36/143	POL	100-999

	2016.12.31	Kraków	13. Krakowski Bieg Sylwestr...	5	00:20:50	4:10/km	21/894	POL	1000+
	2016.10.02	Kraków	10. PZU Bieg Trzech Kopców	13	01:03:11	4:52/km	374/2305 ?/? 353/1744	POL	1000+
	2016.09.18	Rudawa	X EKO Bieg Po Dolinie Będko...	6	00:27:50 00:27:57	4:38/km 4.40/km	16/96	POL	10-99
	2016.08.27	Jaworzno	21.Międzynarodowy Bieg Ulic...	15	01:08:42	4:35/km	96/558 28/139 88/440	POL	100-999
	2016.05.22	Kraków-Skotniki	XI Bieg Kraków-Skotniki	13	? 00:55:48	--- 4.18/km	20/172 5/44 ?/?	POL	100-999
	2016.02.14	Skała Kmity	VIII Bieg ku Rogatemu Rancz...	8.15	00:38:04 00:38:08	4:40/km 4.41/km	32/219	POL	100-999
	2016.01.10	Kraków	4 Bieg Wielkich Serc	5	00:20:24 00:20:32	4:05/km 4.06/km	34/723 8/117 32/432	POL	100-999

	2015.12.31	Kraków	XII Krakowski Bieg Sylwestr...	5	00:20:39 00:20:21	4:08/km 4.04/km	51/962 10/116 43/494	POL	100-999
	2015.11.11	Biały Kościół	IV Niepodległościowa Jedena...	11	00:51:42 00:51:21	4:42/km 4.40/km	94/497 40/161 ?/?	POL	100-999
	2015.05.17	Kraków - Skotniki	X Bieg Kraków-Skotniki	13	00:57:33	4:26/km	48/281 13/63 ?/?	POL	100-999
	2015.04.18	Kraków	10. Mini Cracovia Maraton i...	4.219	00:16:43	3:58/km	45/880 12/119 39/477	POL	1000+
	2015.04.11	Kraków	3. Bieg Pamięci	5	00:20:02 00:20:02	4:00/km 4.00/km	47/446 ?/? 45/285	POL	100-999
	2015.02.22	Skała Kmity	VII Bieg ku Rogatemu Ranczu	8.15	00:41:02	5:02/km	80/309	POL	100-999
	2015.01.11	Kraków	3 Bieg Wielkich Serc	5	00:21:21	4:16/km	?/?	POL	100-999

	2014.10.05	Kraków	8. Bieg Trzech Kopców	13	00:58:58	4:32/km	222/2043 81/1628 215/1641	POL	1000+
	2014.09.21	Dolina Będkowska	VIII Bieg po Dolinie Będkow...	9	00:43:27 00:43:16	4:50/km 4.48/km	42/166 15/44 ?/?	POL	100-999
	2014.05.04	Kraków	IX Bieg Kraków-Skotniki	15	01:02:04	4:08/km	45/358 ?/? 10/79	POL	100-999
	2014.02.23	Skała Kmity	VI Bieg ku Rogatemu Ranczu	8.1	00:37:01 00:37:01	4:34/km 4.34/km	48/309	POL	100-999
	2014.01.12	Kraków	II Bieg Wielkich Serc	5	00:20:47	4:09/km	44/728	POL	100-999

	2013.12.21	Kraków	Krakowski Bieg Świetlików	9.5	00:43:19 00:43:19	4:34/km 4.34/km	?/?	POL	100-999
	2013.11.11	Biały Kościół	II Niepodległościowa Jedena...	11	00:48:15 00:48:15	4:23/km 4.23/km	?/?	POL	100-999
	2013.10.06	Kraków	Bieg Trzech Kopców	13	01:00:15 01:00:15	4:38/km 4.38/km	?/?	POL	1000+
	2013.09.22	Dolina Będkowska	VII Bieg po Dolinie Będkows...	9	00:41:08 00:41:08	4:34/km 4.34/km	?/?	POL	100-999
	2013.08.03	Jaworzno	18 Międzynarodowy Bieg Ulic...	15	01:10:28 01:10:24	4:42/km 4.42/km	146/625 42/182 132/544	POL	1000+
	2013.07.28	Podstolice k.Krakowa	Małopolskie Biegi Górskie	4.6	00:23:04	5:01/km	?/?	POL GEO.	?
	2013.02.24	Skała Kmity	V Bieg ku Rogatemu Ranczu	8.15	00:42:22 00:42:16	5:12/km 5.11/km	62/289	POL	100-999
	2013.01.13	Kraków	1 Bieg Wielkich Serc	5	00:23:36 00:23:32	4:43/km 4.42/km	61/271 17/56 55/176	POL	100-999

	2012.11.11	Wielka Wieś k.Krakow...	I Bieg Niepodległościowy	11	00:48:03 00:47:59	4:22/km 4.22/km	41/501 13/152 38/374	POL GEO.	100-999
	2012.10.21	Kraków	Bieg Inauguracyjny UEK 2012	8	00:32:04	4:01/km	?/?	POL	100-999
	2012.10.07	Kraków	VI Międzynarodowe Mistrzost...	13	00:59:17	4:34/km	136/1299 38/406 130/1075	POL	1000+
	2012.09.23	Dolina Będkowska	VI Bieg po Dolinie Będkowsk...	4.8	00:21:06 00:21:04	4:24/km 4.23/km	18/144 6/43 ?/?	POL	100-999
	2012.09.22	Kraków	I Bieg Charytatywny Tesco D...	3.5	00:14:22 00:14:14	4:06/km 4.04/km	21/406 ?/? 21/229	POL	100-999
	2012.08.19	Koninki k.Mszany Dol...	II Gorczański Bieg Górski	15	01:16:46	5:07/km	26/73	POL GEO.	10-99
	2012.08.04	Jaworzno	17 Międzynarodowy Bieg Ulic...	15	01:14:58 01:14:36	5:00/km 4.58/km	284/656 89/184 258/570	POL	100-999
	2012.07.22	Korbielów	XII Bieg na Szczyt Pilska	8	01:05:48 01:05:48	8:14/km 8.14/km	140/320 23/45 136/296	POL	100-999
	2012.07.01	Limanowa	IV Limanowa Forrest	6.5	00:40:14 00:40:08	6:11/km 6.10/km	70/268 17/56 62/210	POL	100-999
	2012.02.26	Skała Kmity	IV Bieg ku Rogatemu Ranczu	8.15	00:40:13 00:40:10	4:56/km 4.56/km	57/293 ?/? 53/229	POL	100-999

	2011.10.02	Kraków	V Międzynarodowe Mistrzostw...	13	00:59:38 00:59:08	4:35/km 4.33/km	196/971 63/286 181/827	POL	1000+
	2011.09.11	Dolina Będkowska	V Bieg po Dolinie Będkowski...	4.8	00:21:54	4:34/km	28/133 7/35 24/64	POL	100-999
	2011.07.17	Korbielów	XI Bieg na Szczyt Pilska	8	01:02:49 01:02:34	7:51/km 7.49/km	87/359 16/40 80/285	POL	100-999
	2011.06.26	Niepołomice k.Krakow...	III Bieg W Pogoni za Żubrem	15	01:07:19 01:07:09	4:29/km 4.29/km	96/402 33/120 91/335	POL GEO.	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

00:14

00:03

00:01

23:59

23:45

23:28

23:18

23:07

23:06

22:47

22:32

22:25

22:24

22:17

22:07

22:04

| Redakcja | Reklama | Regulamin |